スタジオラインズ

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春ですね〜

April 18, 2017

ようやく暖かくなってきましたね。

 

よく思うこと・・・「ココロとカラダは繋がっている」

 

寒いと身体がガチガチに固まってしまいますが

暖かくなると身体もほぐれてきます。

だからでしょうか、春ってなんだか気持ちもアップします。

 

新しいことをスタートしたり、新しいことにチャレンジしたり・・・

 

姿勢を整えると気持ちがシャキッとしませんか!?

ダラダラ歩くのではなく、颯爽と歩くと気持ちがいいですよね!?

 

姿勢やウォーキングって毎日のことです。

その質を上げるとココロとカラダが喜んでくれますよ!

 

 

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