女性のために開発されたプログラム
『ペリネレッスン』がスタート

耳馴染みのないレッスンですが、女性にとって嬉しいことばかりのカリキュラムです。

"ペリネ"とはフランス語で"骨盤底筋群"のこと。女性の根幹である骨盤底筋群をトレーニングすることで得られる効果は絶大！

基本的には呼吸をベースに行うトレーニングですので、年齢や運動経験の有無を問わず、どなたでもご参加いただけます。

マスク生活に入り、日常の呼吸は浅くなるばかり。レッスンで呼吸の質もアップ！！

ご興味のある方はこの機会に1度体感してみませんか。少人数制のセミプライベートレッスンになります。