2017

新しい一年がスタートしましたね。
今年は酉年。
自由に羽ばたく鳥のように気持ちの良い年にしましょう!
早いもので、スタジオも移転して1年が過ぎました。
姿勢とウォーキングというと当たり前のことすぎて見落としがちですが
毎日のことです。
24時間、365日・・・
その積み重ねで健康障害につながったり、外見の印象まで変わってしまいます。
しかも、自分が人からどう見えているか、どんな歩き方をしているのか、
案外知らないものです。
自分のことは見えませんからね。
まずは、自分の姿勢と歩き方を知り、向き合うことから始めましょう。
習慣化するのは簡単ではありませんが
1日の中で何回「気をつけよう」と思えるかが大事です。
その「気をつけ方」をレッスンの中でわかりやすくお伝えできればと思っております。
少しづつコツコツ自分のものに・・・☆
また今年もたくさんの方に出逢えますように・・・