2017

新しい一年がスタートしましたね。

今年は酉年。

自由に羽ばたく鳥のように気持ちの良い年にしましょう！

早いもので、スタジオも移転して１年が過ぎました。

姿勢とウォーキングというと当たり前のことすぎて見落としがちですが

毎日のことです。

２４時間、３６５日・・・

その積み重ねで健康障害につながったり、外見の印象まで変わってしまいます。

しかも、自分が人からどう見えているか、どんな歩き方をしているのか、

案外知らないものです。

自分のことは見えませんからね。

まずは、自分の姿勢と歩き方を知り、向き合うことから始めましょう。

習慣化するのは簡単ではありませんが

１日の中で何回「気をつけよう」と思えるかが大事です。

その「気をつけ方」をレッスンの中でわかりやすくお伝えできればと思っております。

少しづつコツコツ自分のものに・・・☆

また今年もたくさんの方に出逢えますように・・・