スタジオラインズ

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『意識する』って難しい!

May 27, 2016

今回のタイトル『意識するって難しい!』は、ウォーキングレッスンをやっていて思うことです。

 

普段「歩く』という行為を意識している人は少ないかもしれません。

無意識でも慣れた行動なのでできてしまいます。

 

レッスンでは、めちゃくちゃ意識するということになります。

重心や着地時のバランスなどなど・・・

おそらく考えたこともないことばかりなはず!

だからこそ、色々な間違ったクセを発見できるんですけどね。

 

ところが、意識してみると今度は意識しすぎて不自然になったりします。

 

意識しなきゃいけないのに意識しすぎてもいけない!

なんて難しいんでしょう!!

 

レッスンでは、意識はしながらも自然に身体が反応できるように

言葉の表現を大事にしています。

 

『意識する』って難しい!

でも、まずはそこからです。

 

だんだん身体に入っていくと、自然にできるようになるものなんですよ。

 

Let's Style up Walking!!!

 

 

 

 

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